Q：どういうことに気をつければいいのか？
Q：
メンタルトレーニングは繰り返していくことが大切だが、繰り返す際にどういうことに気をつければいいのか？
A：
自己啓発や自己実現等のセミナーや書籍があり、また様々な方法がそれらで伝えられていますが、それらの方法を学ぶことももちろん大切ですが、それらの方法を実践することが最も大切です。繰り返し行うことがトレーニングです。
トレーニング：
「トレイン：引っ張る」が語源です。
引っ張るということは、2つ以上よものがつながっているということです。
トレーニングではつながり、繰り返すことがとても大切だということです。
繰り返す際にどのような事に気をつけていくかですが、一言でいいますと、ゴール設定です。
いついかなる時も
「何を目標にしているか？」
そして
「それは何を目的にしているか？」
を自分に問いかけ、考えることです。イメージしてみてください。
最初はある程度時間が掛かるかもしれませんが、物事を行う前に何を目標にしているのか？何の為にやるのか？を自分に問うクセを付けてください。そうです。クセ（癖）をつけることがトレーニング（繰り返す行う事）の一つの目標です。
