Q:目標が持てない場合どうしたら良いか?

Q:目標が持てない場合どうしたら良いか?
また、モチベーションの保ち方?

A:
目標とは、字のごとく、座標です。標です。
ですから、会社や組織など自分が関わるグループなど、周りの方々とシェアできる事を、まず目標にすることから始めるのがよいと思います。
仮に、目標が属しているチームの勝利/優勝であったり、売り上げ向上であったりとしますが、それが先ず目標となります。
チームや組織の目標をまず認識し、確認する必要があります。

また、モチベーションについてですが、目標を確認したのち、自分はなんのためにそれをやるのか、どんな貢献ができるのかを認識、確認してください。
チームの目標が達成された後、あなたは(個人は)どんな気持ちになりますか? 

例えば、本日のチームの目標が「全員定時に帰宅」だったとします。
さて、全てを終え、定時に帰る、そして帰宅中後に何をしたいですか? 
その時自分はどんなフィーリングですか? 

これが目的です。

つまり、何の為に優勝するのか? なんの為に頑張るのか? なんのためにその目標達成まで頑張っていくのかは、それぞれの個々にて異なるということです。 目的は常に、パーソナルであっていいのです。目的とは個人的なものです。 目的をパーソナルなものとしてとても大切にしてください。 優勝、勝利、売り上げ、効率向上は、あなたにとってなんのためですか? それらを達成したらどんなフィーリングがまっていますか? これらを自分に問い、考えてみてください。 それがモチベーションにつながるはずです。

「メンタルトレーニング」Q&A

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